صفحه اصلی
دوره ها
مربیگری بدنسازی
مربیگری بدن سازی: تمرین باشگاه و بدن سازی
مربیگری بدن سازی: تمرین باشگاه و بدن سازی
برنامه آموزشی
2 بخش
11 درس
12 هفته
باز کردن همه بخشها
بستن همه بخشها
هفته 1-7:
6
2.1
هفته اول: مقدمه
2.2
هفته 2: عمده گروه های عضلانی توضیح داد
2.3
هفته سوم: اصول رشد عضلات
2.4
هفته چهارم: ارزیابی مشتری
2.5
هفته 5: طراحی تمرین
2.6
هفته ششم: تمرینات نمونه
هفته 8-12:
5
3.1
هفته هشتم: فیلم ورزش – تمرینات ترکیبی
3.2
هفته نهم: فیلم های ورزش – تمرینات جداسازی
3.3
هفته 10: تنظیم رژیم غذایی بدنسازی
3.4
هفته یازدهم: مکمل ها
3.5
هفته 12: استراحت و بازیابی
این محتوا محافظت شده است، لطفاً
وارد شوید
و
ثبت نام
را در دوره انجام دهید تا بتوانید این محتوا را مشاهده کنید!
هفته نهم: فیلم های ورزش – تمرینات جداسازی
هفته یازدهم: مکمل ها
شباهت ها را پنهان کنید
تفاوت ها را برجسته کنید
فیلدهای دلخواه برای نمایش را انتخاب کنید. سایر فیلدها مخفی می شود. برای ترتیب دلخواه فیلدها را به محل دلخواه بکشید و رها کنید.
عكس
شناسه محصول
امتیاز
قیمت
موجودی
موجودی
افزودن به سبد خرید
توضیحات
محتوا
وزن
ابعاد
اطلاعات تکمیلی
برای مخفی شدن نوار مقایسه، بیرون از کادر کلیک کنید
مقایسه
خانه
مکس کوچ آموزش
پرطرفدار
پورتال دوره
آموزش از راه دور
پرطرفدار
آموزش چند رسانه ای
آموزش مدرن
تحصیل از راه دور
مربیگری بهداشت
مربی بدنسازی
کسب و کار
هنرمند
انگیزه
مربی آشپزی
امور مالی شخصی
پرطرفدار
عکاسی
یوگا
گیتار
رقص
مربیگری فروش
جدید
روان درمانی
جدید
لندینگ
برگه ها
از اینجا شروع کنید
داستان موفقیت
درباره من
درباره ما 01
درباره ما 02
درباره ما 03
تماس با من
تماس با ما
راهنمای خرید
سیاست حفظ حریم خصوصی
شرایط استفاده از خدمات
دوره ها
دوره ها – جدولی 01
دوره ها – جدولی 02
دوره ها – جدولی 03
سطوح عضویت
تبدیل به مدرس شوید
پروفایل
تسویه حساب
طرح دوره
نوار چسبنده ویژگی ها
سایدبار استاندارد
بدون سایدبار
ویژگی ها
رویدادها
جلسات زوم
وبلاگ
وبلاگ جدولی
وبلاگ آجری
وبلاگ کلاسیک
وبلاگ لیستی
فروشگاه
فروشگاه سایدبار راست
فروشگاه سایدبار چپ
سبد خرید
علاقمندی ها
محصول تکی
رایگان برای 10 روز
دوره کارشناسی ارشد سرمایه گذاری شخصی
مشترک شوید و جایزه بگیرید!
Email
اشتراک
اطلاعات شما هرگز با شخص ثالث به اشتراک گذاشته نمی شود
Modal title
Main Content